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BodyART® am Sonntag

BodyART® ist ein auf der Physiotherapie basierender Trainingsansatz zur Verletzungsvorbeugung, Schmerzreduktion und für die Langlebigkeit der Gelenke. Dich erwartet im Kurs eine Mischung aus funktionellem Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht, Dehn-Elementen aus Yoga und Pilates und statischem Halten. Während den Übungen legen wir Wert auf bewusste Atmung. 

 

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Sonntag • 15.11.2026 • 17:00–18:00 Uhr
Ort / Raum: 
Gilching, vhs, Raum 008
Gilching, vhs, Raum 008
2
Sonntag • 22.11.2026 • 17:00–18:00 Uhr
Ort / Raum: 
Gilching, vhs, Raum 008
Gilching, vhs, Raum 008
3
Sonntag • 29.11.2026 • 17:00–18:00 Uhr
Ort / Raum: 
Gilching, vhs, Raum 008
Gilching, vhs, Raum 008
4
Sonntag • 06.12.2026 • 17:00–18:00 Uhr
Ort / Raum: 
Gilching, vhs, Raum 008
Gilching, vhs, Raum 008